orshe.x 22.01 km Futás 2025-08-08-n 04:52-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:29

Távolság

22.01 km Szint: 54 m

Tempó

05:50 p/km (10.28 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

hosszuban 2x5000 @5:20

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 54 m

Átlagos pulzus: 168 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:46	8.87	2
2	06:29	9.25	1
3	06:22	9.42	-2
4	06:23	9.40	-1
5	06:28	9.28	0
6	05:28	10.98	4
7	05:15	11.43	-5
8	05:16	11.39	0
9	05:17	11.36	0
10	05:17	11.36	0
11	06:23	9.40	0
12	06:10	9.73	0
13	05:17	11.36	0
14	05:20	11.25	0
15	05:17	11.36	0
16	05:19	11.29	0
17	05:16	11.39	0
18	06:12	9.68	0
19	06:04	9.89	0
20	06:04	9.89	1
21	06:03	9.92	0
22	06:00	10.00	5
22	05:00	12.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.