sikita 5.39 km Futás 2025-08-06-n 06:49-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:24

Távolság

5.39 km Szint: 4 m

Tempó

04:32 p/km (13.25 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

-- Intervals icu -- Szél: NY 4 - 5 km/h Széllökések 6 - 8 Ellenszél: 23% 5m44s Hátszél: 23% 5m44s Hőm.: 20.6 hoz 21.2 °C avg 20.9 Úgy érzem, mint: 20.1 hoz 20.6 °C avg 20.3 Felhők: 100%

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 4 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:11	11.58	0
2	04:16	14.06	-1
3	04:14	14.17	-1
4	04:15	14.12	2
5	04:11	14.34	0
5	05:51	10.25	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.