garadlaca 30.01 km Futás 2025-08-02-n 06:36-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:54:51

Távolság

30.01 km Szint: 147 m

Tempó

05:50 p/km (10.30 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

150

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 147 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:52	10.23	-1
2	05:45	10.43	0
3	05:52	10.23	0
4	05:50	10.29	0
5	05:51	10.26	2
6	05:52	10.23	1
7	05:54	10.17	3
8	05:49	10.32	1
9	05:50	10.29	6
10	05:56	10.11	8
11	05:49	10.32	-2
12	05:49	10.32	-1
13	05:47	10.37	0
14	05:46	10.40	0
15	05:50	10.29	0
16	05:50	10.29	0
17	05:52	10.23	-1
18	05:44	10.47	0
19	05:48	10.34	0
20	05:52	10.23	0
21	05:47	10.37	0
22	05:46	10.40	0
23	05:49	10.32	0
24	05:50	10.29	0
25	05:48	10.34	0
26	05:52	10.23	0
27	05:47	10.37	-4
28	05:55	10.14	-5
29	05:46	10.40	-1
30	05:51	10.26	-2
30	03:20	18.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.