Jucifer 10.32 km Futás 2025-07-22-n 08:33-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:08

Távolság

10.32 km Szint: 108 m

Tempó

06:07 p/km (9.81 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

111

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 108 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:13	9.65	18
2	06:00	10.00	0
3	06:15	9.60	17
4	06:00	10.00	-16
5	06:20	9.47	5
6	06:24	9.38	11
7	06:02	9.94	-19
8	06:20	9.47	14
9	05:58	10.06	-13
10	05:37	10.68	-26
10	06:12	9.68	4

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.