zsofia_nelli 19.25 km Futás 2025-07-19-n 09:10-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:57

Távolság

19.25 km Szint: 227 m

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

101

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 227 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:03	9.92	24
2	05:59	10.03	6
3	06:32	9.18	10
4	07:16	8.26	33
5	06:28	9.28	18
6	05:42	10.53	-18
7	05:58	10.06	-29
8	06:23	9.40	8
9	06:19	9.50	0
10	05:37	10.68	-25
11	06:17	9.55	2
12	05:30	10.91	-17
13	05:35	10.75	-7
14	05:46	10.40	-3
15	06:00	10.00	-4
16	06:01	9.97	-1
17	07:09	8.39	20
18	06:46	8.87	15
19	06:11	9.70	-22
19	05:40	10.59	-6

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.