speizer 12.1 km Futás 2025-07-19-n 06:56-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:01

Távolság

12.1 km Szint: 51 m

Tempó

06:07 p/km (9.81 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

159

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 51 m

Átlagos pulzus: 131 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:13	9.65	4
2	06:15	9.60	20
3	06:03	9.92	0
4	05:58	10.06	-12
5	05:54	10.17	-6
6	06:02	9.94	11
7	05:50	10.29	2
8	05:36	10.71	-21
9	08:43	6.88	0
10	05:33	10.81	0
11	05:37	10.68	0
12	05:40	10.59	0
12	06:10	9.73	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.