R. Erika 1973 20.01 km Futás 2025-07-19-n 05:56-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:44

Távolság

20.01 km Szint: 25 m

Tempó

06:14 p/km (9.63 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 25 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:19	9.50	0
2	06:19	9.50	0
3	06:19	9.50	0
4	06:24	9.38	0
5	06:15	9.60	0
6	06:15	9.60	0
7	06:16	9.57	1
8	06:19	9.50	0
9	06:19	9.50	0
10	06:12	9.68	0
11	06:13	9.65	0
12	06:10	9.73	-1
13	06:12	9.68	0
14	06:15	9.60	3
15	06:12	9.68	-2
16	06:13	9.65	4
17	06:03	9.92	-5
18	06:07	9.81	-1
19	06:09	9.76	0
20	06:10	9.73	-2
20	05:00	12.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.