tomsum 12.06 km Futás 2025-07-11-n 08:19-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:00

Távolság

12.06 km Szint: 587 m

Tempó

07:38 p/km (7.87 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

155

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 587 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Átlagos lépésszám: 76

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:19	11.29	-79
2	08:09	7.36	16
3	07:00	8.57	-133
4	09:02	6.64	-18
5	05:56	10.11	-61
6	12:08	4.95	158
7	13:52	4.33	174
8	08:08	7.38	40
9	05:55	10.14	-17
10	05:50	10.29	-11
11	04:42	12.77	-85
12	05:36	10.71	-2
12	06:23	9.39	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.