laja14 78.32 km Bringázás 2025-07-03-n 18:07-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:06:00

Távolság

78.32 km Szint: 120 m

Tempó

02:22 p/km (25.26 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 120 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	03:39	16.44	-3
2	02:48	21.43	-1
3	02:45	21.82	0
4	03:12	18.75	1
5	02:16	26.47	0
6	02:12	27.27	1
7	02:06	28.57	0
8	02:16	26.47	0
9	02:13	27.07	0
10	02:17	26.28	2
11	02:11	27.48	-1
12	02:09	27.91	1
13	02:23	25.17	3
14	01:56	31.08	-2
15	01:56	31.03	-1
16	01:35	37.89	0
17	02:18	26.09	-1
18	02:08	28.19	0
19	02:05	28.80	0
20	02:14	26.93	0
21	02:21	25.46	1
22	02:16	26.40	0
23	02:45	21.77	-1
24	02:14	26.87	1
25	02:16	26.47	1
26	02:24	25.00	2
27	02:51	21.05	-2
28	02:50	21.18	0
29	02:11	27.42	0
30	02:58	20.22	3
31	02:21	25.53	-5
32	02:54	20.69	1
33	02:17	26.28	0
34	02:13	27.07	-1
35	02:02	29.51	-2
36	02:08	28.13	2
37	02:50	21.18	13
38	02:28	24.40	13
39	01:53	31.82	-10
40	02:58	20.22	-3
41	03:01	19.89	-7
42	02:35	23.23	-4
43	02:13	27.07	-1
44	02:35	23.23	-1
45	02:12	27.27	0
46	02:18	26.09	1
47	02:52	20.93	2
48	03:01	19.89	-1
49	03:35	16.74	4
50	02:17	26.28	-1
51	02:05	28.80	0
52	02:18	26.09	0
53	02:47	21.56	-1
54	02:21	25.53	-3
55	02:01	29.75	0
56	02:00	30.00	0
57	02:01	29.80	-1
58	02:07	28.29	1
59	02:00	30.00	-1
60	01:58	30.55	0
61	02:00	30.00	0
62	02:02	29.51	0
63	02:04	29.03	0
64	02:05	28.80	-1
65	02:04	29.03	4
66	01:59	30.25	-1
67	02:01	29.75	-1
68	01:58	30.51	-1
69	02:13	27.07	2
70	02:06	28.57	-2
71	02:05	28.80	1
72	02:11	27.48	0
73	02:21	25.53	1
74	02:12	27.27	-2
75	02:21	25.53	1
76	03:12	18.75	0
77	02:44	21.95	0
78	03:02	19.78	2
78	03:57	15.21	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.