zsombatlon 19.22 km Futás 2025-06-30-n 07:29-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:54:54

Távolság

19.22 km Szint: 1019 m

Tempó

09:06 p/km (6.59 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1019 m

Átlagos pulzus: 132 bpm

Átlagos lépésszám: 71

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	09:23	6.39	72
2	10:43	5.60	89
3	16:37	3.61	205
4	09:50	6.10	82
5	07:06	8.45	11
6	08:39	6.94	35
7	11:06	5.41	61
8	13:14	4.53	42
9	09:02	6.64	-183
10	06:39	9.02	-87
11	10:47	5.56	86
12	09:25	6.37	-28
13	12:16	4.89	97
14	07:03	8.51	-27
15	06:42	8.96	-3
16	06:35	9.11	-45
17	07:20	8.18	-202
18	06:20	9.47	-111
19	05:08	11.69	-76
19	04:28	13.42	-19

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.