Séra Krisztina 10.69 km Futás 2025-06-28-n 21:03-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:45

Távolság

10.69 km Szint: 15 m

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

108

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 15 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:45	10.45	-5
2	06:12	9.68	0
3	06:02	9.96	0
4	06:15	9.60	0
5	06:25	9.35	0
6	06:22	9.42	3
7	06:46	8.87	-5
8	06:49	8.80	4
9	06:38	9.04	-3
10	06:33	9.16	1
10.69	05:46	10.42	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.