zsambokrisz 10.12 km Futás 2025-06-22-n 09:01-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:49

Távolság

10.12 km Szint: 325 m

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

116

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 325 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:38	10.65	13
2	05:25	11.08	25
3	05:30	10.91	-37
4	05:52	10.23	0
5	05:32	10.84	-24
6	05:48	10.34	12
7	05:57	10.08	33
8	05:40	10.59	-6
9	05:59	10.03	4
10	05:47	10.37	-14
10	05:42	10.54	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.