lzszabo 21.59 km Futás 2025-06-21-n 16:09-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:31

Távolság

21.59 km Szint: 69 m

Tempó

05:02 p/km (11.94 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

115

Maximum

175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 69 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Átlagos lépésszám: 78

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:02	11.92	0
2	05:01	11.96	-1
3	04:55	12.20	0
4	05:00	12.00	0
5	05:02	11.92	-3
6	05:02	11.92	2
7	04:53	12.29	-12
8	05:07	11.73	11
9	04:51	12.37	-11
10	05:08	11.69	1
11	04:58	12.08	0
12	04:57	12.12	4
13	05:04	11.84	-3
14	05:00	12.00	1
15	04:55	12.20	0
16	05:03	11.88	6
17	05:12	11.54	4
18	05:03	11.88	0
19	05:07	11.73	2
20	05:01	11.96	0
21	05:07	11.73	-2
21.59	05:10	11.61	2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.