borbee 30.12 km Futás 2025-06-21-n 16:35-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:26:02

Távolság

30.12 km Szint: 73 m

Tempó

04:51 p/km (12.38 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

148

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 73 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Átlagos lépésszám: 79

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:43	12.72	-2
2	04:35	13.09	-1
3	04:24	13.64	-5
4	04:29	13.38	0
5	04:27	13.48	0
6	05:28	10.98	4
7	04:40	12.86	-8
8	04:31	13.28	-1
9	04:31	13.28	1
10	04:38	12.95	-1
11	04:33	13.19	3
12	04:35	13.09	1
13	04:34	13.14	-1
14	05:30	10.91	11
15	09:48	6.12	-11
16	04:33	13.19	0
17	04:42	12.77	0
18	04:37	13.00	5
19	04:42	12.77	-5
20	04:25	13.58	3
21	05:19	11.29	1
22	04:50	12.41	5
23	04:34	13.14	1
24	04:41	12.81	0
25	04:30	13.33	3
26	04:34	13.14	-3
27	04:46	12.59	0
28	04:35	13.09	0
29	04:43	12.72	0
30	04:34	13.14	0
30	04:18	13.94	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.