Edzésleírás
Hivatalos Mozgásklinikás. A ciszta javul, csökken a mérete talán és jó állapotban lehetek, mert nehéz feladatok voltak :) Bemelegítés után fittlabdás gyakorlatok voltak, az elején főleg lábra, az óra második felében core-erősítésként. Elfáradtam a végére :)