spisakemil 28.08 km Futás 2025-06-14-n 04:45-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:44:28

Távolság

28.08 km Szint: 70 m

Tempó

05:51 p/km (10.24 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

276 Training Load -- from COROS

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 70 m

Átlagos pulzus: 167 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:27	9.30	0
2	05:56	10.11	2
3	05:43	10.50	0
4	05:45	10.43	0
5	05:38	10.65	-1
6	05:44	10.47	1
7	05:39	10.62	-2
8	05:45	10.43	0
9	05:35	10.75	-1
10	05:31	10.88	0
11	05:33	10.81	0
12	05:31	10.88	1
13	05:36	10.71	0
14	06:22	9.42	-1
15	06:07	9.81	4
16	06:05	9.86	-2
17	06:05	9.86	4
18	05:57	10.08	-6
19	06:27	9.30	2
20	06:18	9.52	3
21	05:58	10.06	-1
22	05:57	10.08	-4
23	05:57	10.08	-2
24	05:54	10.17	0
25	05:51	10.26	3
26	05:32	10.84	1
27	05:24	11.11	-2
28	05:36	10.71	0
28	07:18	8.23	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.