spisakemil 21.32 km Futás 2025-06-12-n 06:37-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:26

Távolság

21.32 km Szint: 34 m

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

100

Maximum

182

Edzésleírás

234 Training Load -- from COROS

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 34 m

Átlagos pulzus: 170 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:57	10.08	0
2	05:42	10.53	0
3	05:38	10.65	2
4	05:38	10.65	-3
5	05:33	10.81	0
6	05:36	10.71	0
7	05:37	10.68	0
8	05:33	10.81	1
9	05:31	10.88	0
10	05:37	10.68	0
11	05:35	10.75	1
12	05:50	10.29	1
13	05:36	10.71	-1
14	05:31	10.88	0
15	05:32	10.84	-1
16	05:33	10.81	2
17	05:35	10.75	-1
18	05:26	11.04	0
19	05:30	10.91	3
20	05:27	11.01	-2
21	05:31	10.88	1
21	06:09	9.76	-2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.