csera 20.97 km Futás 2025-06-08-n 10:27-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:28

Távolság

20.97 km Szint: 215 m

Tempó

04:30 p/km (13.32 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

119

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 215 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:22	13.72	8
2	04:06	14.63	-1
3	04:30	13.33	1
4	04:28	13.42	-2
5	05:02	11.92	10
6	04:41	12.81	-3
7	04:39	12.89	8
8	04:13	14.23	-12
9	04:10	14.40	-13
10	04:19	13.90	-11
11	04:27	13.48	3
12	04:19	13.88	1
13	04:25	13.57	2
14	04:58	12.08	19
15	04:45	12.63	11
16	04:57	12.12	25
17	04:15	14.09	-18
18	04:26	13.55	-5
19	04:26	13.55	-25
20	04:41	12.81	7
21	04:26	13.53	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.