spisakemil 32.02 km Futás 2025-05-20-n 05:22-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:40

Távolság

32.02 km Szint: 22 m

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

316 Training Load -- from COROS

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 22 m

Átlagos pulzus: 165 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:32	9.18	0
2	06:07	9.81	0
3	06:05	9.86	-1
4	06:05	9.86	1
5	06:04	9.89	0
6	05:56	10.11	0
7	05:53	10.20	0
8	05:55	10.14	0
9	06:07	9.81	-2
10	05:37	10.68	0
11	05:30	10.91	0
12	05:29	10.94	1
13	05:26	11.04	-3
14	05:24	11.11	1
15	05:26	11.04	-1
16	05:26	11.04	1
17	05:24	11.11	-1
18	05:21	11.21	0
19	05:30	10.91	-2
20	05:24	11.11	1
21	05:29	10.94	0
22	05:26	11.04	0
23	05:23	11.15	0
24	05:25	11.08	-3
25	05:56	10.11	0
26	05:34	10.78	-1
27	05:23	11.15	2
28	05:17	11.36	-1
29	05:21	11.21	0
30	05:25	11.08	-1
31	05:27	11.01	1
32	05:42	10.53	1
32	09:10	6.55	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.