palastip 21.03 km Futás 2025-05-18-n 17:15-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:28

Távolság

21.03 km Szint: 32 m

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

109

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 32 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Átlagos lépésszám: 80

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:02	9.94	0
2	06:12	9.68	0
3	06:26	9.33	-2
4	06:26	9.33	3
5	06:10	9.73	0
6	06:15	9.60	1
7	06:18	9.52	0
8	06:25	9.35	0
9	06:28	9.28	-2
10	06:20	9.47	1
11	06:26	9.33	1
12	06:28	9.28	0
13	06:17	9.55	0
14	06:27	9.30	0
15	06:37	9.07	0
16	06:47	8.85	-2
17	06:44	8.91	0
18	06:43	8.93	1
19	06:20	9.47	0
20	06:23	9.40	0
21	06:05	9.86	0
21	05:00	12.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.