airtaki 30.31 km Futás 2025-05-18-n 16:19-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:25:10

Távolság

30.31 km Szint: 116 m

Tempó

04:47 p/km (12.53 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

120

Maximum

153

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 116 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:03	11.88	12
2	04:50	12.41	1
3	04:49	12.46	4
4	04:47	12.54	-7
5	04:46	12.59	-1
6	04:47	12.54	-3
7	04:47	12.54	4
8	04:51	12.37	5
9	04:44	12.68	8
10	04:46	12.59	-6
11	04:49	12.46	-5
12	04:46	12.59	-10
13	04:50	12.41	-9
14	04:46	12.59	0
15	04:47	12.54	1
16	04:47	12.54	6
17	04:51	12.37	12
18	04:50	12.41	5
19	04:52	12.33	5
20	04:46	12.59	-12
21	04:47	12.54	-2
22	04:48	12.50	-4
23	04:47	12.54	2
24	04:44	12.68	-1
25	04:45	12.63	0
26	04:42	12.77	0
27	04:46	12.59	5
28	04:43	12.72	4
29	04:46	12.59	0
30	04:42	12.77	-11
30	04:37	12.98	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.