sikita 4.66 km Futás 2025-05-17-n 08:46-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:56

Távolság

4.66 km Szint: 6 m

Tempó

04:30 p/km (13.36 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

-- Intervals icu -- Szél: WNW 9 km/h Széllökések 21 - 22 Ellenszél: 43% 9m5s Hátszél: 41% 8m39s Hőm.: 12.9 hoz 13.9 °C avg 13.4 Úgy érzem, mint: 10.0 hoz 11.3 °C avg 10.6

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 6 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:42	12.77	2
2	04:30	13.33	-2
3	04:30	13.33	-1
4	04:22	13.74	0
4.66	04:21	13.81	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.