spisakemil 37.15 km Futás 2025-05-16-n 03:45-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:33:18

Távolság

37.15 km Szint: 32 m

Tempó

05:44 p/km (10.45 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

350 Training Load -- from COROS

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 32 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:23	9.40	1
2	05:57	10.08	-2
3	05:56	10.11	0
4	05:53	10.20	-2
5	05:48	10.34	0
6	05:43	10.50	1
7	05:41	10.56	0
8	05:48	10.34	0
9	05:28	10.98	1
10	05:31	10.88	0
11	05:35	10.75	0
12	05:30	10.91	0
13	06:11	9.70	1
14	06:18	9.52	0
15	06:10	9.73	-1
16	06:02	9.94	0
17	05:51	10.26	-1
18	05:57	10.08	1
19	05:54	10.17	1
20	06:00	10.00	-2
21	05:50	10.29	0
22	05:57	10.08	1
23	05:36	10.71	-1
24	05:28	10.98	0
25	05:34	10.78	0
26	05:19	11.29	1
27	05:31	10.88	-2
28	05:25	11.08	0
29	05:27	11.01	-2
30	05:25	11.08	0
31	06:03	9.92	6
32	05:31	10.88	0
33	05:44	10.47	0
34	05:19	11.29	-3
35	05:34	10.78	1
36	05:28	10.98	1
37	05:40	10.59	-2
37	05:40	10.59	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.