spisakemil 33.41 km Futás 2025-05-14-n 04:15-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:08:34

Távolság

33.41 km Szint: 42 m

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

324 Training Load -- from COROS

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 42 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:28	9.28	0
2	05:56	10.11	0
3	05:51	10.26	-1
4	05:51	10.26	-1
5	05:40	10.59	1
6	05:38	10.65	0
7	05:40	10.59	-1
8	05:42	10.53	0
9	05:38	10.65	0
10	05:33	10.81	-2
11	05:40	10.59	1
12	05:37	10.68	2
13	05:44	10.47	0
14	05:36	10.71	0
15	05:58	10.06	-3
16	05:54	10.17	3
17	05:30	10.91	0
18	05:41	10.56	1
19	05:29	10.94	0
20	05:36	10.71	0
21	05:30	10.91	0
22	05:28	10.98	0
23	05:25	11.08	1
24	05:24	11.11	-2
25	05:27	11.01	-1
26	05:31	10.88	3
27	05:34	10.78	0
28	05:23	11.15	1
29	05:19	11.29	0
30	05:59	10.03	0
31	05:36	10.71	0
32	05:35	10.75	1
33	05:26	11.04	-1
33	05:29	10.93	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.