Nonoka 11.33 km Futás 2025-05-02-n 06:32-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:48

Távolság

11.33 km Szint: 122 m

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Pff... hogy lesz ebből 2 nap múlva fm? 🙄

Szintemelkedés 122 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:30	10.91	-32
2	06:45	8.89	27
3	05:54	10.17	-38
4	07:00	8.57	22
5	06:00	10.00	-25
6	06:25	9.35	4
7	06:06	9.84	0
8	07:02	8.53	27
9	06:23	9.40	-1
10	05:56	10.11	-21
11	06:27	9.30	-6
11	07:04	8.49	6

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.