kiazmus 12.77 km Futás 2025-04-20-n 05:57-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:45

Távolság

12.77 km Szint: 281 m

Tempó

06:29 p/km (9.26 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

193

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 281 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Átlagos lépésszám: 79

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:08	9.78	3
2	06:05	9.86	11
3	06:38	9.05	44
4	06:15	9.60	16
5	07:17	8.24	55
6	09:17	6.46	110
7	06:47	8.85	-27
8	06:12	9.68	-99
9	05:52	10.23	-51
10	05:48	10.34	-17
11	05:46	10.40	-41
12	05:58	10.06	0
12.77	06:06	9.83	-9

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.