alelocox 21.49 km Futás 2024-07-07-n 09:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:19

Távolság

21.49 km Szint: 113 m

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 113 m

Átlagos pulzus: 166 bpm

Átlagos lépésszám: 93

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:32	13.24	-13
2	04:49	12.46	-16
3	04:58	12.08	-17
4	04:59	12.04	-7
5	04:56	12.16	-26
6	04:58	12.08	-16
7	04:18	13.95	-61
8	04:28	13.43	-55
9	04:31	13.28	-37
10	04:31	13.28	-36
11	05:36	10.71	21
12	04:29	13.38	-59
13	04:33	13.19	-49
14	05:10	11.61	2
15	05:24	11.11	0
16	06:21	9.45	37
17	04:58	12.08	-29
18	04:59	12.04	-27
19	05:04	11.84	-7
20	05:19	11.29	-5
21	04:19	13.90	-50
21	04:19	13.89	-30

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.