Edzésleírás ajós 33 400 bem400 gyors 6:552x200 gyors 3:16,154x100 gyors 1:29,32,31,314x33 tüdő (gyors és mell egy levegővel 33m)266 lev. Kint sok pályán edzés volt, bent kevsebben voltak, ezért inkább bent úsztam.
ajós 33
400 bem400 gyors 6:552x200 gyors 3:16,154x100 gyors 1:29,32,31,314x33 tüdő (gyors és mell egy levegővel 33m)266 lev.
Kint sok pályán edzés volt, bent kevsebben voltak, ezért inkább bent úsztam.