krhanko 21.09 km Futás 2024-06-16-n 12:44-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:42

Távolság

21.09 km Szint: 85 m

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

102

Maximum

174

Szintemelkedés 85 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Átlagos lépésszám: 92

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:36	10.71	-1
2	05:22	11.18	-16
3	05:15	11.43	17
4	05:15	11.43	-2
5	05:15	11.43	0
6	05:19	11.29	5
7	05:26	11.04	-2
8	05:25	11.08	0
9	05:28	10.97	0
10	05:34	10.78	2
11	05:27	11.01	0
12	05:28	10.98	-5
13	05:29	10.94	-4
14	05:29	10.94	0
15	05:37	10.68	-1
16	05:32	10.84	0
17	05:24	11.11	-2
18	05:29	10.94	7
19	05:25	11.08	-2
20	05:28	10.98	-2
21	05:27	11.01	16
21	05:50	10.29	-3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.