Séra Krisztina 7.11 km Futás 2024-04-30-n 16:47-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:31

Távolság

7.11 km Szint: 16 m

Tempó

06:16 p/km (9.58 km/h)

Edzésleírás

2km WU (13:02; 6:22/km; BPM 156) 2,5km fast (14:50; 5:59/km; BPM 163) CD (17:05; 6:55/km; BPM 161)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 16 m

Átlagos lépésszám: 20

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:43	8.93	0
2	06:22	9.42	0
3	05:35	10.75	0
4	06:03	9.92	0
5	06:35	9.11	0
6	06:26	9.33	0
7	06:04	9.89	4
7	06:31	9.21	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.