dannyocean 45.01 km Futás 2024-04-24-n 08:17-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:09:41

Távolság

45.01 km Szint: 173 m

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

192

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 173 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:03	11.88	7
2	05:11	11.58	0
3	05:12	11.54	-2
4	05:18	11.32	-3
5	05:23	11.15	0
6	05:30	10.91	0
7	05:31	10.88	0
8	05:25	11.08	1
9	05:33	10.81	-1
10	05:32	10.84	-1
11	05:24	11.11	0
12	05:20	11.25	2
13	05:21	11.21	0
14	05:16	11.39	0
15	05:21	11.21	-1
16	05:24	11.11	-1
17	05:36	10.71	-1
18	05:30	10.91	-4
19	06:22	9.42	1
20	05:40	10.59	1
21	05:30	10.91	1
22	05:32	10.84	0
23	05:36	10.71	0
24	05:53	10.20	0
25	05:29	10.94	1
26	05:20	11.25	-1
27	05:16	11.39	-3
28	05:26	11.04	0
29	05:18	11.32	-2
30	05:28	10.98	0
31	06:13	9.65	1
32	05:27	11.01	3
33	05:23	11.15	-2
34	05:35	10.75	2
35	06:01	9.97	-1
36	05:23	11.15	2
37	05:47	10.37	-1
38	05:32	10.84	1
39	06:08	9.78	0
40	05:43	10.50	1
41	05:53	10.20	1
42	05:48	10.34	3
43	05:48	10.34	-2
44	05:31	10.88	-5
45	05:38	10.65	2
45	18:20	3.27	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.