lhanett 42.55 km Futás 2024-04-15-n 10:30-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:36:55

Távolság

42.55 km Szint: 245 m

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

119

Maximum

167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 245 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:33	13.19	-39
2	04:42	12.77	2
3	04:39	12.90	-4
4	04:48	12.50	-6
5	04:36	13.04	-24
6	04:32	13.24	-14
7	04:49	12.46	3
8	04:48	12.50	-3
9	04:47	12.54	0
10	04:44	12.68	-8
11	04:41	12.81	0
12	04:48	12.50	0
13	04:58	12.08	-1
14	04:48	12.50	-2
15	04:50	12.41	0
16	04:56	12.16	5
17	04:57	12.12	3
18	05:03	11.88	10
19	04:52	12.33	-10
20	05:01	11.96	-1
21	04:50	12.41	-4
22	05:02	11.92	0
23	05:11	11.58	5
24	05:06	11.76	-4
25	05:10	11.61	-2
26	04:51	12.37	-26
27	05:29	10.94	17
28	05:24	11.11	-1
29	05:56	10.11	13
30	05:27	11.01	-1
31	05:17	11.36	-13
32	05:57	10.08	13
33	05:36	10.71	4
34	06:11	9.70	19
35	05:07	11.73	-24
36	05:34	10.78	-7
37	05:21	11.21	-10
38	05:39	10.62	-5
39	05:03	11.88	-12
40	05:12	11.54	-4
41	05:29	10.94	0
42	05:29	10.94	5
42.55	04:55	12.22	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.