agiszonja 16.33 km Futás 2024-04-12-n 18:54-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:10

Távolság

16.33 km Szint: 75 m

Tempó

04:47 p/km (12.53 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 75 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:13	11.50	4
2	05:10	11.61	-14
3	05:04	11.84	-2
4	05:00	12.00	-5
5	03:41	16.29	0
6	03:46	15.93	0
7	04:52	12.33	0
8	04:40	12.86	1
9	04:41	12.81	-1
10	04:45	12.63	0
11	04:50	12.41	0
12	04:55	12.20	0
13	04:39	12.90	9
14	04:36	13.04	-5
15	05:10	11.61	28
16	05:33	10.81	-13
16	04:48	12.51	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.