agiszonja 21.02 km Futás 2024-04-06-n 09:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:56

Távolság

21.02 km Szint: 22 m

Tempó

04:08 p/km (14.51 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

185

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 22 m

Átlagos pulzus: 165 bpm

Átlagos lépésszám: 96

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:01	14.94	-3
2	04:10	14.40	1
3	04:05	14.69	0
4	04:06	14.63	0
5	04:09	14.46	0
6	04:08	14.52	0
7	04:05	14.69	-3
8	04:16	14.06	1
9	04:05	14.69	0
10	04:11	14.34	-1
11	04:15	14.12	0
12	04:05	14.69	0
13	04:04	14.75	0
14	04:00	15.00	-1
15	04:09	14.46	3
16	04:14	14.17	0
17	04:14	14.17	0
18	04:11	14.34	0
19	04:06	14.63	0
20	04:10	14.40	0
21	04:08	14.52	2
21	03:20	18.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.