agiszonja 28.6 km Futás 2024-03-31-n 16:51-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:32:19

Távolság

28.6 km Szint: 27 m

Tempó

05:20 p/km (11.27 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 27 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos lépésszám: 90

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:20	11.25	1
2	05:14	11.46	1
3	05:23	11.15	2
4	05:21	11.21	0
5	05:12	11.54	4
6	05:17	11.36	-5
7	05:11	11.58	0
8	05:16	11.39	0
9	05:16	11.39	0
10	05:14	11.46	0
11	05:17	11.36	1
12	05:16	11.39	0
13	05:14	11.46	0
14	05:22	11.18	0
15	05:13	11.50	0
16	05:23	11.15	-1
17	05:18	11.32	0
18	05:16	11.39	0
19	05:15	11.43	0
20	05:25	11.08	0
21	05:25	11.08	0
22	05:21	11.21	0
23	05:25	11.08	1
24	05:25	11.08	0
25	05:25	11.08	0
26	05:21	11.21	-3
27	05:29	10.94	0
28	05:24	11.11	0
28.6	05:35	10.75	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.