lhanett 30.01 km Futás 2024-03-31-n 12:35-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:50:57

Távolság

30.01 km Szint: 59 m

Tempó

05:42 p/km (10.53 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

158

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 59 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:46	10.40	2
2	05:34	10.78	1
3	05:33	10.81	-1
4	05:35	10.75	0
5	05:39	10.62	0
6	05:37	10.68	-2
7	05:43	10.50	-3
8	05:42	10.53	0
9	05:57	10.08	1
10	05:54	10.17	2
11	05:47	10.37	2
12	05:41	10.56	0
13	05:40	10.59	0
14	05:33	10.81	-2
15	05:42	10.53	6
16	05:39	10.62	0
17	05:36	10.71	-3
18	05:38	10.65	-2
19	05:45	10.43	2
20	05:45	10.43	-1
21	05:29	10.94	0
22	05:32	10.84	2
23	05:33	10.81	1
24	05:35	10.75	-2
25	05:43	10.50	2
26	05:40	10.59	-2
27	05:37	10.68	1
28	05:26	11.04	1
29	05:35	10.75	1
30	06:59	8.59	0
30	03:20	18.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.