polonkaieva 14.04 km Futás 2024-03-29-n 12:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:05

Távolság

14.04 km Szint: 61 m

Tempó

05:34 p/km (10.79 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

174

Szintemelkedés 61 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:42	10.53	1
2	05:32	10.84	2
3	05:35	10.75	1
4	05:29	10.94	7
5	05:34	10.78	-4
6	05:21	11.21	1
7	05:36	10.71	-1
8	05:32	10.84	-1
9	05:43	10.50	0
10	05:39	10.62	4
11	05:38	10.65	-5
12	05:39	10.62	0
13	05:26	11.04	0
14	05:28	10.98	-2
14	04:35	13.09	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.