agiszonja 18.06 km Futás 2024-03-19-n 18:11-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:40

Távolság

18.06 km Szint: 280 m

Tempó

04:18 p/km (13.95 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 280 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Átlagos lépésszám: 90

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:26	11.04	17
2	05:21	11.21	5
3	05:15	11.43	-15
4	05:10	11.61	1
5	05:31	10.88	10
6	03:52	15.52	0
7	04:25	13.58	-5
8	03:56	15.25	4
9	03:25	17.56	-4
10	03:25	17.56	6
11	03:34	16.82	-7
12	03:27	17.39	7
13	03:15	18.46	-8
14	03:25	17.56	7
15	03:32	16.98	-5
16	04:22	13.74	4
17	04:57	12.12	-14
18	05:05	11.80	-4
18	04:43	12.71	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.