Fuss 2021-ben 2021 km-t!

lassukapitany 10.04 km Futás 2023-09-23-n 08:50-kor

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:06:05

Távolság

10.04 km Szint: 4 m

Tempó

06:35 p/km (9.12 km/h)

Pulzus

Átlag
161
Minimum
86
Maximum
175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 4 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

lassukapitany képe

lassukapitany 721 napja

Nem tudom sajnos.

monique képe

monique 721 napja

Jah értem. :) Milyen idővel nyert az első nő, nem tudod véletlenül?:))

lassukapitany képe

lassukapitany 724 napja

Hát, hogy régen milyen jól futottál! :D Tuti élmezőnyben lettél volna! :D

 

Meg meséltem a többieknek itthon, hogy amikor Veled edzettem, mennyivel erősebb voltál, mint én. :D

 

Volt egy lány a versenyen, aki Rád emlékeztetett, filóztam, megkérdem, Te vagy-e... :'D

 

A Garmin oldalra alapból menti az órám az edzéseket, meg a Stava-t állítottam be rég, és szerintem az szinkronizál ide.

 

De ismerősök nekem csak itt vannak, máshol nem szocializálódtam még. :))

 

(Lehet utólag itt is szerkeszteni szerintem, de nem tettem bele annyi effortot.)

monique képe

monique 724 napja

Na de miről jutottam eszedbe?:))  Gratula a fogyáshoz is. :) Én nagyon rég nem futottam 10km versenyt. :( De talán október végén már megyek! :)

Ja, akkor a szinkronizálás miatt nem írtad versenynek. Utólag ezeket nem lehet szerkeszteni? Hova szinkronizálsz még? Én nem tudom, hogy milyen más futós oldal van jelenleg, ahova járnak az emberek. :)

lassukapitany képe

lassukapitany 725 napja

Á, szia! :D

 

Hú, de meglepődtem a hozzászólásodon, mert tökre elfelejtettem, hogy ide is szinkronizálódnak a futásaim. :D

 

Igen, verseny volt, bár még dagi vagyok, ez látszik az időn is. :) Viszont már 10 kg-ot fogytam, ennek az ünneplése volt számomra ez a futás. :D

 

Jártál amúgy az eszemben a versenyen sokszor! :D

monique képe

monique 725 napja

Gratulálok! Úgy hallottam ez verseny volt, nem edzés?:)

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv
(km)
Tempó
(perc/km)
Sebesség
(km/h)
Szint
(m)
1 06:08 9.78 0
2 06:29 9.25 -1
3 06:23 9.40 0
4 06:29 9.25 -1
5 06:28 9.28 1
6 06:34 9.14 -2
7 06:52 8.74 -1
8 06:46 8.87 1
9 06:59 8.59 0
10 06:44 8.91 2
10 05:25 11.08 0

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció