agiszonja 20.12 km Futás 2023-01-28-n 15:48-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:15

Távolság

20.12 km Szint: 192 m

Tempó

05:02 p/km (11.92 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 192 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:40	10.59	6
2	05:02	11.92	-15
3	04:59	12.04	-6
4	05:08	11.69	0
5	04:35	13.09	4
6	05:28	10.98	47
7	04:52	12.33	-7
8	04:45	12.63	1
9	04:20	13.85	0
10	04:16	14.06	-3
11	04:28	13.43	2
12	04:32	13.24	0
13	04:33	13.19	-4
14	04:27	13.48	2
15	05:16	11.39	-2
16	05:30	10.91	3
17	05:56	10.11	-12
18	05:32	10.84	-13
19	05:34	10.78	3
20	05:45	10.43	-5
20	05:08	11.68	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.