agiszonja 14.09 km Futás 2022-12-03-n 13:15-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:24

Távolság

14.09 km Szint: 82 m

Tempó

04:38 p/km (12.93 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 82 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:02	11.92	6
2	05:00	12.00	-16
3	04:44	12.68	-4
4	04:39	12.90	-1
5	04:42	12.77	-2
6	04:42	12.77	2
7	04:31	13.28	0
8	04:30	13.33	6
9	04:32	13.24	18
10	04:22	13.74	-3
11	04:29	13.38	0
12	04:21	13.79	0
13	04:17	14.01	-3
14	05:09	11.65	13
14	04:27	13.50	-4

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.