agiszonja 30.01 km Futás 2022-08-14-n 18:11-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:26:46

Távolság

30.01 km Szint: 22 m

Tempó

04:53 p/km (12.27 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

188

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 22 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Átlagos lépésszám: 90

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:00	12.00	0
2	04:50	12.41	0
3	04:49	12.46	0
4	04:51	12.37	1
5	04:45	12.63	0
6	04:48	12.50	-1
7	04:44	12.68	3
8	04:49	12.46	-2
9	04:53	12.29	0
10	04:50	12.41	-1
11	04:49	12.46	0
12	04:54	12.24	-1
13	04:49	12.46	2
14	04:50	12.41	0
15	05:00	12.00	1
16	04:59	12.04	-2
17	04:51	12.37	0
18	04:53	12.29	0
19	05:04	11.84	0
20	04:51	12.37	1
21	05:02	11.92	0
22	05:02	11.92	0
23	04:58	12.08	0
24	04:52	12.33	0
25	04:55	12.20	0
26	04:55	12.20	0
27	05:00	12.00	0
28	04:48	12.50	-3
29	05:02	11.92	0
30	04:50	12.41	0
30	05:00	12.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.