Czako 20.11 km Futás 2022-05-16-n 07:15-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:29

Távolság

20.11 km Szint: 1038 m

Tempó

06:26 p/km (9.32 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

155

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1038 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:41	8.98	-17
2	06:44	8.91	-3
3	06:52	8.74	14
4	06:32	9.18	-4
5	06:24	9.38	-13
6	06:17	9.55	-1
7	06:13	9.65	-9
8	06:13	9.65	-3
9	06:11	9.70	-4
10	06:16	9.57	-16
11	07:00	8.57	-68
12	06:24	9.38	81
13	06:26	9.33	28
14	06:27	9.30	-7
15	06:22	9.42	77
16	06:44	8.91	-162
17	06:26	9.33	92
18	05:42	10.53	-3
19	06:22	9.42	-16
20	06:34	9.14	-27
20	05:58	10.05	-4

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.