Jocó 12.69 km Futás 2021-12-29-n 11:06-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:35

Távolság

12.69 km Szint: 121 m

Tempó

05:15 p/km (11.44 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Az éves cél teljesítve a mai Szejke futással. 2021-ben 2021 km-t futok teljesítve!!! VigyorTM 😁🏃‍♂️👌👍

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 121 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:06	11.76	-3
2	05:12	11.54	-4
3	05:23	11.15	5
4	05:27	11.01	32
5	05:29	10.94	18
6	05:14	11.46	-8
7	05:30	10.91	9
8	04:58	12.08	-20
9	04:53	12.29	-30
10	05:15	11.43	-7
11	05:14	11.46	4
12	05:09	11.65	5
12.69	05:26	11.04	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.