luksi 32.61 km Futás 2021-12-28-n 04:10-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:11:59

Távolság

32.61 km Szint: 174 m

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 174 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:41	10.56	5	120
2	05:32	10.84	3	145
3	05:43	10.50	8	146
4	05:46	10.40	8	145
5	05:45	10.43	3	144
6	05:52	10.23	5	146
7	05:44	10.47	6	147
8	05:42	10.53	5	148
9	05:38	10.65	4	147
10	05:36	10.71	4	148
11	06:16	9.57	4	109
12	05:42	10.53	9	148
13	05:48	10.34	5	149
14	05:46	10.40	4	148
15	05:39	10.62	2	147
16	05:41	10.56	4	148
17	05:55	10.14	5	148
18	05:44	10.47	6	146
19	06:32	9.18	5	144
20	06:49	8.80	3	143
21	05:43	10.50	8	151
22	05:48	10.34	8	151
23	05:44	10.47	6	149
24	05:49	10.32	6	149
25	05:52	10.23	5	148
26	05:46	10.40	2	148
27	05:59	10.03	8	147
28	05:49	10.32	6	150
29	06:58	8.61	4	145
30	05:55	10.14	8	148
31	05:55	10.14	8	150
32	06:06	9.84	5	151
32.61	06:07	9.80	2	150

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.