agiszonja 14.05 km Futás 2021-11-30-n 18:17-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:03

Távolság

14.05 km Szint: 18 m

Tempó

04:46 p/km (12.57 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

104

Maximum

193

Edzésleírás

Info kör
Futóiskola, 100-at
1 U 6/6 oszlop
1 U 8/4 oszlop
Levezető info kör
A végén rendesen szétázva

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 18 m

Átlagos pulzus: 169 bpm

Átlagos lépésszám: 90

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:17	11.36	-1
2	05:21	11.21	1
3	05:06	11.76	0
4	10:10	5.90	0
5	04:23	13.69	-1
6	04:41	12.81	0
7	04:39	12.90	0
8	04:41	12.81	-2
9	04:28	13.43	1
10	04:37	13.00	0
11	04:43	12.72	1
12	05:00	12.00	0
13	05:30	10.91	0
13.87	05:07	11.73	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.