Bodornorb 30.11 km Futás 2021-10-16-n 08:58-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:12:04

Távolság

30.11 km Szint: 945 m

Tempó

08:22 p/km (7.17 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 945 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Átlagos lépésszám: 71

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:31	9.21	26
2	05:44	10.47	7
3	05:49	10.32	-2
4	05:47	10.37	-37
5	06:48	8.82	27
6	06:53	8.72	22
7	06:59	8.59	24
8	07:05	8.47	17
9	07:01	8.55	33
10	06:30	9.23	-8
11	09:06	6.59	57
12	08:19	7.21	77
13	11:18	5.31	121
14	07:22	8.14	-26
15	05:35	10.75	-97
16	05:32	10.84	-39
17	07:57	7.55	12
18	11:13	5.35	110
19	08:55	6.73	71
20	10:22	5.79	50
21	07:25	8.09	6
22	09:04	6.62	37
23	11:09	5.38	-49
24	09:14	6.49	1
25	10:08	5.92	-25
26	09:32	6.29	-46
27	11:28	5.23	-147
28	11:49	5.08	-102
29	10:17	5.83	-33
30	11:03	5.43	-74
30	01:22	44.00	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.