vilagabri 14.65 km Futás 2021-09-29-n 17:56-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:02

Távolság

14.65 km Szint: 23 m

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Csepelen, a Kolonics-sétányon volt az edzés.

4 km bem., gimn., futóiskola

10 koord.

10x400/200 (10 km iram)

levez.

Ha nem ettem volna sütit előtte, akkor az első fele is kellemesebb lett volna...

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 23 m

Átlagos pulzus: 130 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:16	9.57	2
2	06:02	9.94	0
3	05:52	10.23	0
4	05:56	10.11	0
5	05:32	10.84	-3
6	05:09	11.65	0
7	05:08	11.69	0
8	04:40	12.86	0
9	04:46	12.59	0
10	05:03	11.88	0
11	04:39	12.90	0
12	05:33	10.81	6
13	05:58	10.06	1
14	05:36	10.71	-5
14.65	05:57	10.09	-2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.