gabriel.ggabor@gmail 30.11 km Futás 2021-07-30-n 08:19-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:54:22

Távolság

30.11 km Szint: 183 m

Tempó

05:47 p/km (10.36 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

155

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 183 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:02	9.94	0
2	05:54	10.17	0
3	06:02	9.94	0
4	05:59	10.03	-1
5	05:52	10.23	-1
6	05:53	10.20	0
7	05:55	10.14	1
8	05:50	10.29	0
9	05:54	10.17	0
10	05:41	10.56	1
11	05:44	10.47	2
12	05:44	10.47	1
13	05:38	10.65	-1
14	05:46	10.40	8
15	05:50	10.29	8
16	05:42	10.53	-6
17	05:49	10.32	-7
18	05:59	10.03	0
19	05:45	10.43	23
20	05:22	11.18	-24
21	05:37	10.68	6
22	05:38	10.65	-8
23	05:40	10.59	-1
24	05:34	10.78	-4
25	05:46	10.40	9
26	05:47	10.37	-4
27	05:38	10.65	5
28	05:42	10.53	1
29	05:51	10.26	0
30	06:07	9.81	1
30	06:13	9.66	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.