laja14 42.46 km Futás 2021-06-20-n 09:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:40:34

Távolság

42.46 km Szint: 120 m

Tempó

05:12 p/km (11.55 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

117

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 120 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:55	12.20	1
2	05:13	11.50	-2
3	05:10	11.61	3
4	05:22	11.18	0
5	05:15	11.43	0
6	05:29	10.94	1
7	05:31	10.88	2
8	05:37	10.68	2
9	05:10	11.61	3
10	05:18	11.32	5
11	05:18	11.32	-2
12	05:13	11.50	0
13	05:14	11.46	-3
14	05:15	11.43	-2
15	05:12	11.54	-1
16	05:06	11.76	-1
17	05:27	11.01	-1
18	04:56	12.16	-1
19	05:00	12.00	-3
20	05:04	11.84	2
21	05:13	11.50	-3
22	04:54	12.24	-1
23	05:09	11.65	-1
24	05:12	11.54	4
25	05:20	11.25	1
26	05:06	11.76	0
27	05:15	11.43	2
28	05:12	11.54	2
29	05:17	11.36	2
30	05:04	11.84	0
31	05:06	11.76	4
32	05:20	11.25	4
33	05:14	11.46	0
34	05:19	11.29	-4
35	04:49	12.46	-2
36	05:04	11.84	-1
37	04:59	12.04	2
38	05:10	11.61	1
39	05:25	11.08	-1
40	05:12	11.54	1
41	05:16	11.39	-1
42	05:04	11.84	0
42	04:40	12.84	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2021-ben 2021 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2021-ben 2021 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2021-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.